365bet真人体育_365体育在线拖住_365体育虚拟盘创建于2006年,是一所四轨制民办小学。学校占地60余亩,建筑面积10000多平方米。现有教学班24个,在校生1200多名,教职工120多人(其中专职教师60多名)


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心理问答:小学生开学焦虑了 怎么办?
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开学综合症有哪些症状  症状1:精力不集中  症状2:害怕上学  症状3:自卑、孤独  症状4:免疫力下降  开学如何保持身心健康  预防开学综合症开学前应调整身心  专家支招如何摆脱开学焦虑  警惕孩子产生开学恐惧症的原因  心理问答:开学焦虑了怎么办?  准备开学心理“装备”更重要  小学开学综合症学生扎堆赶作业  警惕开学综合征现象专家出招帮孩子收心  新学期提早“收心”预防“开学综合症”  开学季来临,就要告别不受管束的自由日子,又要面对一大堆作业和考试,学习上的难点必须去面对,还要承受住被老师、家长、同学的评说。在新学期开学前,很多学生总会有些“烦”的感觉。  近日不少学生打来电话寻求心理帮助,其中有头晕、耳鸣、眼花和四肢乏力等神经症状的,有消化不良、恶心呕吐、腹泻肚痛等消化肠道症状的,更有表示自己莫名其妙产生沮丧、烦闷、焦虑等情绪症状的。  以上同学们主诉的三类症状,即神经类症状、消化系统类症状或情绪类症状,都是属于心理和生理共同作用的结果。  假期,对于许多学生来说,无疑是“释放”的黄金时段。从生理因素来说,不合理的暑假安排却会给身体造成各种伤害。比如暑假可以自由的安排,不需要每天按时早睡早起,因而不少学生养成了熬夜或晚睡晚起的习惯,打破了原有的生物钟节律;这种不合理安排下的“释放”,又会导致很大一部分学生沉迷于网络游戏等娱乐活动,造成精力的虚耗;另外,暑假期间饮食的不规律,也是造成生理伤害的“元凶”之一,因而在暑期结束后出现头晕眼花、四肢乏力、消化不良等症状便有依可据。  那么寒假期即将结束,学生们的心理又是怎样的历程呢?  1、开学逼近,很多学生才开始努力完成剩下的暑假作业,或对暑假生活做个总结。这时,当你回顾暑假生活,有些人可能会有后悔或者自责的感觉,因为暑假开始的时候所定的计划没有完成。  2、有些同学会更担心接下来的新学期的课业,特别是对于即将要进入高三的学生来说。  3、新学期新改变会带来一些不适感。因为习惯于暑期的生活模式,现在又要开始一个新的模式,多少都会有些不适应。  这些或焦虑、或自责、或不适的心理感受加上暑假生活的不规律带来的生理功能的改变,共同造就了“假期综合症”的反应。  如何应对开学焦虑?  那么,面对开学焦虑,我们该如何处理呢?  生理调节:  首先,在开学前几天,试着慢慢调整自己的作息时间,提前“修正”生活中的不规律不合理的安排,这样开学时就不会一下难以适应。  其次,适当做一些户外运动,让自己许久不活动的筋骨活动开来,也能调适心情。  再次,合理膳食,规律进食。忌在饮食上暴饮暴食或者没有规律。如果自己控制有难度,不妨请家长帮忙监督。  心理调节:  对于自责的同学,从现在起要开始认识到“马上要开学”的现实,少些抗拒,集中精力投入到新的生活中去。  对于焦虑的同学,重点是做好心理准备,迎接新的挑战。其实,这种焦虑紧张是很普遍的现象,而正是你想要表现好,才会有怕表现不好的焦虑,这是开学前正常的反应。现在你应该多去做,比如做做下学期的计划和目标,温习功课等等。一旦你开始投入精力去做,慢慢的这种焦虑心理就会平稳下来,切忌盲目焦虑而不行动。  《康熙来了》有期节目里的一个开玩笑提议:要将开学改为老友相聚,就会开心很多!那么,亲爱的同学们,如果我们试着给自己也开这么一个玩笑会不会轻松一些呢?提前在生理和心理都调整好和准备好,然后信心满满的参与“老友相聚”,必能很快的融入到新的学期中去!
怎样和孩子聊生死
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在中国传统文化中,“死”是一个人人避讳的字眼。不少家长总绞尽脑汁地跟孩子回避对“死”的描述。然而,避谈死亡不利于孩子养成正确的生命观,也给社会上屡屡发生的淡漠生命、草率轻生等恶性事件埋下了祸根。  家中有长辈过世,若家长没有正面告知孩子,孩子可能对死亡形成恐惧,日后面对亲近的人过世往往反应过度,难以走出痛苦。有的孩子还会认为亲人过世是自己做得不够好,产生罪恶感与内疚感。因此,当孩子问逝者去哪里时,家长应按照孩子的年龄特质以及与逝者的关系来回答。  怎样跟孩子谈论生死,要依据孩子的不同年龄来谈。匈牙利心理学家纳吉等将儿童对死亡概念的年龄模式分为4个阶段:  第一,3岁以下的儿童无法分辨死亡和分离,常会产生分离焦虑;  第二,3—5岁的儿童不了解死亡是普遍的、不可逆的,他们认为死亡是短暂的或可以复活的,甚至认为自己更乖一点,死去的家人就会回来;  第三,5—9岁的孩子已经了解到死亡是生命的终点,会用拟人方式来看待死亡,比如他们会认为死亡是被鬼差抓走;  第四,9岁以上的孩子已能正视死亡。  平时家长应选择适当的时机对孩子进行生命教育。比如孩子饲养的宠物过世,父母可借机跟孩子说:“狗狗过世了,但我们很感谢狗狗在世时的陪伴,咱们一起祝福狗狗在另一个世界能够生活得很好。”还可告诉孩子,因为我们对狗狗有爱,所以我们会难过悲伤,无需故意忍受、逃避悲伤。善用这样的教育机会,孩子今后面对死亡时就容易用正向态度来面对,还可以让孩子更珍惜活着的时候,用有限的生命做一些更积极、更有意义的事情。  当孩子问起生与死的问题时,要立即告诉孩子。最好在孩子熟悉的环境下进行,比如孩子的房间,来降低孩子的孤独感。同时问问孩子为什么这么问,想知道些什么。解释时要简洁清晰,不必过度谈论细节。孩子年纪越小,解释要越简单。不要跟孩子说过世的人是睡着了或去旅行。否则,孩子可能会害怕睡觉,担心自己永远醒不过来;或担心父母去上班是不是再也不回来了。有时,孩子可能会莫名其妙哭起来,问爸爸妈妈会死吗。这时,家长不要过于焦虑,要知道孩子开始对死亡有概念了,他们害怕分离。把孩子抱起来或牵着孩子的手,跟孩子说,无论怎样,爸爸妈妈都爱你,不会抛弃你,而且爸爸妈妈身体很健康。  爷爷奶奶过世时,通常是儿童第一次与死亡接触。他们第一次经历失去亲人,或者第一次看到父母公开哭泣。祖父母通常是儿童生活中无条件的爱与照顾的来源,更容易产生深深的失落感。此时可抱着孩子或拉着孩子的手,让孩子有一种被照顾与抚慰的感觉。对孩子说:“爷爷过世了。感谢爷爷对我们的爱与照顾,祝福他在另一个世界能够快乐地生活。虽然以后看不到他,但是他对我们的爱还会存在。我们想他时,可以写信告诉他。”这样做,能让孩子直接面对家人的死亡,同时教导他说出心中的爱、感谢与祝福。家长也可以教孩子用写信或画图的方式跟死者对话,平抚及宣泄孩子的感伤与难过。
开辟特色课堂,培养美好情操
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为了丰富校园文化,培养学生道德情操,学校专门建了音乐教室、美术教室、舞蹈教室、武术教室和多功能演艺厅,除国家规定的音、体、美课程外,又开设了国学、武术、足球、舞蹈、书法、普通话、英语口语等课程,并利用每天下午的“大课间”时间,深入开展读书活动和体育活动。1、开展系列读书活动???2016年开始,我校开展读书活动,专门制定了《北洋小学读书活动方案》,每天安排特定时间,让学生自主阅读。通过阅读大量有益
立足课堂教学,渗透德育教育
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通过课堂教学主渠道渗透德育教育和心理健康教育。小学各科教材中,都不同程度的蕴藏着德育教育资源和学生心理健康教育资源。我们鼓励教师充分挖掘各科教材的内涵,发挥各科教学的教育性,把是否进行德育渗透作为课堂教学评价的重要参数。不只是思品和语文课,科学、体育、艺术等各门功课都强调德育渗透。为了让学生从小接受和培养中华传统美德,学校从2013年起专门开设了国学课程,并组织教师编写了《国学启蒙》、《四书五经选
加强德育引领,注重队伍建设
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学校专门成立了德育工作领导小组和“学校—少先队—班级—家庭”四位一体的德育工作网络,将德育工作寓于日常教学生活中。每学期初制订《德育工作方案》,召开班主任工作会议,通过多彩活动促进德育工作的实施。???师资是学校德育工作的有力保障。我校严把教师入口关,从2016年开始,连续三年赴太原师范学院、忻州师范学院、大同大学、晋中学院、吕梁学院等本科师范院校参加毕业生就业洽谈会,招聘优秀教师,师资队伍整体素
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